Idag var jag så himla hungrig på morgonen, beror helt säkert på att jag inte åt några nötter eller mörk choklad igår kväll. :) Tummen upp på det :)
Även om jag inte äter godis så har jag fortfarande kvar ätstörningen att jag måste ha "nåt" på kvällen. Det är mer ett sug än hunger. Desto mer stress och oro jag känner, ju mer sug på "nåt" har jag om kvällarna.
Nötter är bra att äta, får många bra mineraler i mig med dem MEN jag har tappat kontrollen på ätandet, jag tuggar hela tiden....precis som med godiset innan.... Jag får inte ens den kicken av nötterna eller den mörka chokladen som av godis.
Så nu ska jag försöka göra en ändring till att inte äta detta på kvällarna. Är jag sugen får det bli att ta mat istället, typ ost mm. Kommer bli en megakamp mot mig själv. Kommer vara orolig i kroppen, bli på dåligt humör och känna sorg över att jag inte är en av de där som nöjer sig med ett par bitar godis utan måste hålla mig ifrån det hela tiden... :(

I morse gjorde jag en spenatsallad och kokte ett ägg till frukost för att starta dagen bra.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Härligt med frukost utomhus. Bara älskar det.

Tonfisk med hackad lök, Creme fraiche, majjo o så lite sallad. Dåligt med grönsaker Hahaha!! Dags för handling igen. ...

Mmmmm gott med lite blandat.

Mmmm gott efter en sen härlig kväll på Sofiero med Gyllene Tider. Hungrig idag efter ofrivillig promenad hem från Sofiero igår kväll. Bussarna var fulla, taxibilarna upptagna. F-n vad jobbigt att gå när man har sååååå otroligt dååååålig konditi...

Soppa till frukost. Ja mer brunch med tanke på vad klockan är :-D Soppa gjord på vad man har hemma. Vilket inte är så mkt Hahaha!! Men broccoli spenat massor av smör kryddor bland annat sambal okej för lite sting i soppan. Hade velat ha nåt knäcke...