Detta är den frukost jag ätit sedan ett par veckor tillbaka. Riktigt god och mättande. Håller mig i ca sex timmar på den.
Allt detta lägger jag i stavmixerns bunke:
1/2 burk kokoskvarg
Skvätt grädde
En hand full frysta hallon
Massor av färsk bladspenat
Lagom med kallt vatten
Mixar ihop allt. Mängden vatten blir utefter hur tjock smoothie jag vill ha. Jag gillar den ganska rinnande. Därefter klickar jag upp kokosfett utan smak i en skål som smälts i micron i 40 sekunder. Tar fram ett sugrör och rör i det smälta kokosfettet i smoothien med hjälp av sugröret. Jo det blir bitar i smoothien av kokosfettet, jag gillar det men bara om det är kokosfett som inte smakar något. Kokosfettet får man prova sig fram hur mycket man tål. Jag har ganska mycket i min säkert två matskedar. Är du inte van vid det så börja med mindre fett annars finns det risk att du får sitta på toa ett tag och rensa systemet. 

Hungrig idag! :)
Ostrullarna med korv och ostrullar med smör. ;) Creme fraiche med hallon. Fraichen är mycket fetare, krämigare och mjukare i smaken än turkisk yoghurt tycker jag. :)
Ha en mysig första advent!

Lite ost och gurka innan det är dags att fördjupa sig i böcker om Friluftsliv.

Ett glas för mitt onda huvud, en tallrik för att få igång magen som trilskats de senaste dagarna.
Har blandat i kokosfett i den turkiska yoghurten tillsammans med hallon o lite hackad mandel ovanpå.
Blir ut i härlig sol idag! :)

Frukost med turkisk yoghurt för en gångs skull ? I den har jag grädde, blåbär och hackad sötmandel. Mums!
Kaffet är ju som vanligt Äggmjölk!! Hihihi!! Ja namnet är ju inget vackert som gör att man blir sugen på det men det passar min frukost perfekt, särskilt på vardagarna när jag tycker det är svårt att äta. Äggmjölken innehåller
1 ägg
25g smält smör (smält i micron)
Ca2 dl kaffe
Ca 1dl kokt vatten
Kör ihop allt i mixern.

En lätt o lagom frukost. Hälften av Ostrullarna med philadelphiaost och andra hälften med Bregott. Även I skinkrullarna finns det Philadelphiaost. Yammi!!
Heja Sverige!!!

Lite nattamat nu då! Gröt.
2 ägg
25 g smör
0,5 dl grädde
Salt o kardemumma
Koka ihop i gryta.
Hallon som tillbehör. :)

Ägg gröten jag fick nys om häromdagen har jag gjort säkert tre gånger sen dess. Förvånad över hur god den är. Lång mättnad på den också. :)