Coffe and studys in english today!
Tur det finns appar till hjälp med översättning.

Blir så trött på mig själv när det kommer till träning....sunda förnuftet vet att det är fruktansvärt bra för både kropp och själ men Varför är det då SÅ svårt att hålla vid träningen varje gång jag startar?????!!!!
Har aldrig någonsin i hela mitt liv tränat med någon ordning...kalla mig periodare.....precis som i allt annat jag tar mig för?! Eller?!?! Borde jag se ett mönster i mitt liv?!
Jag är inget bra, rentav skitkass på att vidhålla rutiner, går alltid mer efter min känsla av att ha lust att göra saker. När har någon LUST att träna???!!! Det infaller alltför sällan hos mig för att det ska bli rutin o ge något!!!
Nu är jag igång igen, efter ett par veckors uppehåll, höll ut i sex veckor senast. Märkte Tydligt av en ökad muskelmassa!! Så Varför fortsatte jag inte då? Varför blev jag inte tillräckligt Motiverad av mitt faktiska resultat?!
Men nu jäkla ska jag klara detta!!! :)

Idag blev det biffar med fetaost i till det blomkålsmos, brunsås på grädde. Faktiskt hittade jag en lingonsylt utan tillsatt socker men vet inte riktigt om jag kan hantera det som sockerberoende. ;) Återstår att se....

Blev snabblagad mat igår. Gjorde en frysrensning. Hittade tacokyckling, tacofärs o skinka att ha på. Hahaha!! Ser ut som mer pålägg på pizzan än blomkålsbotten.

Äntligen har jag hittat ett recept på Frasiga våfflor. Den enda nackdelen med dem var att de fastnade i järnet, trots extra smör. Men SÅ goda...

Hihihi!! När jag vispade grädden fick jag värsta deja vu av att jag ofta vispat grädde i min barndom med min mormor....

Tja, inte planerat men så blev det idag i alla fall. ?
Till lunch blev det god soppa på blomkål, broccoli, lök och hackad spenat. Blandade dessa grönsaker utefter hur mycket som fanns kvar av dem i kyl och frys. Kokte upp dem i vatten och grönsaksbuljong, stor klick smör, salt, vitpeppar och sambal olek....den kan jag bara inte vara utan när jag gör soppa. I slutet hällde jag i grädde innan jag körde allt i mixern. Har inga mått, brukar bara höfta när jag gör soppa.

Nu ikväll har jag bara druckit grönt te med kokosolja och lite grädde i. Efter det åt jag grönsaksdipp på gårdagens överblivna vitlökssås. Är inte så hungrig ikväll för en gångs skull. Konstigt för att vara mig!! ?

Frukost med turkisk yoghurt för en gångs skull ? I den har jag grädde, blåbär och hackad sötmandel. Mums!
Kaffet är ju som vanligt Äggmjölk!! Hihihi!! Ja namnet är ju inget vackert som gör att man blir sugen på det men det passar min frukost perfekt, särskilt på vardagarna när jag tycker det är svårt att äta. Äggmjölken innehåller
1 ägg
25g smält smör (smält i micron)
Ca2 dl kaffe
Ca 1dl kokt vatten
Kör ihop allt i mixern.

Nu har jag oxå provat att göra chips på grönkål. Vet inte vad jag ska säga om det....tror de va inne snäppet för länge i ugnen. Får nog prova en gång till. Bilden är lite missvisande, riktigt så mörka blev de inte.

Hmmm undra när jag ska få igång viktnedgången igen...suck!! Lite ändrade arbetssituation sen denna veckan, så kanske stressen hos mig lägger sig tillsammans med kortisolet....